Novas regras da Prova de Vida do INSS em 2025: saiba o que mudou e como evitar bloqueio

A forma de fazer a Prova de Vida mudou e trouxe mais comodidade. Saiba o que mudou, quem deve se preocupar e como garantir que seu benefício continue chegando na conta sem sustos.

O que mudou na Prova de Vida do INSS em 2025?

A partir deste ano, o INSS é o responsável por comprovar que você está vivo, usando cruzamento automático de dados. Você não precisa mais ir ao banco nem à agência, a menos que seja convocado. O bloqueio do benefício está suspenso por até seis meses para quem não tiver a comprovação atualizada.

Quem precisa fazer prova de vida em 2025?

Todos os benefícios do INSS exigem prova de vida: aposentados, pensionistas, BPC‑LOAS e auxílios. É obrigatória, mas pode ser realizada automaticamente caso existam registros oficiais recentes de movimentação.

Quais ações já valem como comprovação automática?

Você não precisa fazer nada se:

• Acessou o app Meu INSS com selo ouro;
• Recebeu o benefício com biometria ou fez empréstimo consignado com reconhecimento biométrico;
• Compareceu a perícia médica (presencial ou telemedicina);
• Consultou ou atualizou dados no CadÚnico;
• Vacinou‑se ou emitiu documentos como RG, CNH, passaporte;
• Declarou Imposto de Renda ou teve movimentação em registro público oficial.

Como é o novo prazo?

O prazo passou a ser contado a partir da data da última prova de vida registrada ou recadastramento, e não mais do aniversário. O INSS tem 10 meses para identificar ações que validem a vida do segurado e caso não detecte nada, inicia notificação para regularização com prazo extra de até 60 dias.

Ainda preciso ir ao banco ou à agência?

Somente se o INSS não identificar automaticamente movimentações recentes. Nesse caso, você pode ser convocado para prova de vida presencial em banco conveniado ou agência do INSS, sempre como última alternativa.

E se eu for notificado?

Receber notificação não significa bloqueio imediato. Você terá um prazo adicional (até 60 dias) para regularizar. Só depois desse período o benefício pode ser suspenso e, em casos extremos, cessado definitivamente se nada for feito após 6 meses

Como verificar se minha prova de vida foi realizada?

Verifique no app Meu INSS, no portal gov.br ou ligue para a Central 135. Você também pode consultar diretamente no banco onde recebe o benefício.

Guarde bem: o que você não deve fazer

O INSS nunca envia pessoas à sua casa para comprovar vida. Desconfie de mensagens no WhatsApp ou e-mails pedindo documentos ou dinheiro. Atendimentos e notificações sempre ocorrem pelos canais oficiais.

Conclusão

Agora, o cuidado é menor: o INSS checa automaticamente se você realizou alguma ação válida nos últimos 10 meses. A prova de vida continua obrigatória, mas mais simples e digital. Só será preciso ir ao banco ou agência se não houver registro automático. E, mesmo se notificado, você tem tempo para regularizar sem risco imediato de perder o benefício.

Fique de olho nos canais oficiais e mantenha seus dados atualizados para evitar contratempos.

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Perguntas frequentes

Como funciona a nova prova de vida do INSS em 2025?

O INSS verifica automaticamente movimentações oficiais nos últimos 10 meses para comprovar vida — você só precisa agir se for notificado.

Quem está obrigado a fazer?

Todos os beneficiários do INSS: aposentados, pensionistas, BPC e auxílios por incapacidade.

Quais ações valem automaticamente?

Acesso ao Meu INSS com selo ouro, saque com biometria, renovação de documentos, vacinação, declaração de IR, entre outras.

Até quando devo realizar a prova de vida?

O INSS tem até 10 meses da última prova de vida ou recadastramento. Se nada for identificado, você terá até 60 dias para regularizar.

Posso ser convocado para ir presencialmente?

Somente se o INSS não identificar nenhuma movimentação automática. Nesse caso, você recebe convocação antes de bloqueio.

Como posso confirmar se minha prova de vida foi aceita?

Entre no app Meu INSS, no portal Gov.br ou telefone 135, e também consulte no banco em que recebe o benefício.