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Você sabia que em 2025 o INSS alterou as regras da prova de vida para facilitar a vida de aposentados e pensionistas? Agora, graças a cruzamentos automáticos e alternativas digitais, você pode manter seu benefício ativo de forma prática e segura — sem enfrentar filas ou sair de casa.
O principal objetivo dessas atualizações é reduzir a burocracia e evitar viagens desnecessárias. Antes, era obrigatório ir a bancos ou agências do INSS, agendar horário e aguardar atendimento. Isso se mostrou ainda mais desafiador durante a pandemia — e muita gente acabava com benefícios suspensos por ausência involuntária.
Com as novas regras, o INSS passou a utilizar o que chama de “prova de vida ativa”, cruzando dados com outros órgãos públicos. Assim, se você votar, renovar documentos ou até se vacinar, o banco de dados já reconhece que você está vivo — e pronto, não precisa ir pessoalmente.
Todos os beneficiários do INSS devem continuar com a comprovação anual — exceto quem já foi automaticamente validado por meio de cruzamentos. Continuam obrigados:
Se o sistema não identificar nenhuma movimentação sua nos últimos 10 meses, você será convocado para realizar a prova de vida por meios digitais, bancários ou, em última instância, presencial.
O prazo passou a ser de 10 meses após o último registro vital. Antes era até o mês de aniversário; agora não importa quando você nasceu, e sim quando foi feita a última prova verdadeira — seja presencial ou automática.
Importante: o INSS não suspenderá benefícios nos primeiros 6 meses após o vencimento, mesmo que você ainda não tenha sido validado. Porém, após esse período, avisos e bloqueios podem começar, com chance de baixar ou cancelar o benefício se não houver resposta.
Graças a sistemas integrados, o INSS reconhece movimentos como:
Essas ações já contam para a prova de vida — sem que você precise fazer nada extra.
Se você for convocado, receberá notificação no app Meu INSS. Basta seguir:
Se preferir ou se o reconhecimento facial falhar, você pode agendar atendimento presencial:
Se você não puder se deslocar, é possível:
As novas regras da prova de vida em 2025 vieram para simplificar e assegurar que você continue recebendo seu benefício com tranquilidade.
Mantenha seus dados atualizados, utilize as facilidades digitais e automatizações; isso evita a necessidade de deslocamento e garante que nenhum valor seja bloqueado.
Não deixe para depois: instale os apps, confira notificações e use seus serviços cotidianos (como vacina ou CNH). Tem dúvidas? Acesse o Meu INSS ou ligue 135. E visite nosso blog para aprender mais sobre seus direitos e como exercê-los de forma simples e atualizada!
Quem recebe aposentadoria, pensão ou BPC que não tenha sido validado automaticamente pelo cruzamento.
10 meses após a última prova válida; o INSS tem 6 meses extras antes de bloquear o benefício.
Sim! Se convocado, isso aparece no Meu INSS e a validação é feita via reconhecimento facial no app Gov.br.
Sim! Bancos conveniados aceitam biometria no caixa eletrônico ou app. Também serve se ocorrer reconhecimento bancário.
Sim, se você não puder se deslocar, há alternativa de procuração legal ou visita de servidor.
Risco de bloqueio, suspensão ou até cancelamento do benefício, se você não responder no prazo de até 6 meses.
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