Depressão ou ansiedade: você sabia que elas podem dar direito ao benefício por incapacidade temporária do INSS?

Muitas pessoas não sabem, mas depressão, ansiedade, burnout e outros transtornos mentais podem ser motivo para conseguir o auxílio por incapacidade temporária (aquele que a maioria chama de auxílio-doença). Não precisa ser grave ou crônico — o que vale é estar temporariamente incapaz de trabalhar. E o INSS reconhece essa possibilidade.

Se você está enfrentando dificuldades por conta dessas questões, este post é para você. Aqui você vai encontrar tudo sobre:

1. Quem tem direito
2. Como funciona o pedido
3. Documentos e carência
4. Novidades e facilidades de 2025
5. Dicas para aumentar suas chances de aprovação

Vamos juntos garantir seu direito?

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O que é o auxílio por incapacidade temporária e quem pode pedir?

Esse benefício (antigo auxílio-doença) é um apoio financeiro para quem:

• Está incapacitado de fazer suas atividades por mais de 15 dias consecutivos, por qualquer motivo médico;
• É contribuinte do INSS (empregado, MEI, autônomo ou facultativo), com pelo menos 12 contribuições, salvo se a doença for grave ou relacionada ao trabalho.

Os transtornos mentais são contemplados — basta estar proibido de trabalhar por conta deles.

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Quais transtornos mentais dão direito ao benefício?

Uma série de condições está prevista, por exemplo:

• Depressão (ataques únicos ou recorrentes)
• Ansiedade, síndrome do pânico, fobias e burnout
• Doenças como esquizofrenia, bipolaridade, transtornos relacionados ao uso de substâncias

Esses transtornos causam incapacidade temporária, e por isso estão contemplados no benefício.

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Quando vale a pena pedir o auxílio por incapacidade temporária?

A vantagem é clara: o benefício serve quando você não consegue exercer sua rotina profissional normalmente devido à doença — mesmo que você não esteja afastado oficialmente por empresa.

O INSS exige um laudo com:

• CID do transtorno
• Declaração do início da incapacidade
• Prazo estimado de afastamento
• Assinatura, carimbo e CRM do médico

A perícia médica do INSS vai avaliar se você realmente está incapacitado.

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Preciso ter contribuído 12 vezes para solicitar?

Depende:

• Para doenças comuns (como depressão leve), sim: são exigidas 12 contribuições.
• Mas para doenças graves ou relacionadas ao trabalho, a carência pode ser isenta — por exemplo, sintomas graves de transtorno mental que se enquadrem nessa categoria.

Além disso, se o transtorno estiver ligado ao ambiente de trabalho (como burnout ou estresse), você pode ainda ter direitos trabalhistas adicionais .

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O que mudou em 2025 para facilitar o acesso?

O INSS simplificou bastante o processo:

1. Perícia médica digital (Atestmed) — permite fazer o pedido sem sair de casa, com atestados médicos anexados ao Meu INSS.
2. Prazos de prorrogação facilitados — se a perícia demorar mais de 30 dias, o benefício é estendido automaticamente por mais 30 dias.
3. Dispensa de documentos antigos — menos exigências burocráticas, ideal para quem está em transição para tratamento contínuo.

Isso significa mais agilidade e menos transtorno para quem precisa.

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Como solicitar o benefício passo a passo?

Aqui vai um passo a passo para aumentar suas chances:

1. Reúna documentação médica com CID e data de início dos sintomas.
2. No app/site Meu INSS, escolha “Pedir Benefício por Incapacidade” (ou solicite por telefone).
3. Anexe os documentos e atestados.
4. Opte pela perícia digital ou, se preferir, agende presencial.
5. Acompanhe o resultado. Se pedir três vezes, o sistema estende automaticamente o prazo.
6. Receba o benefício — geralmente entre 91% da média salarial ou salário-mínimo (para MEI/facultativo).

Se for negado, ainda dá para recorrer pelo próprio app ou buscar apoio jurídico.

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O que fazer se o pedido for negado?

Se seu pedido for negado:

• Analise o motivo específico do INSS;
• Reúna novos exames ou relatórios, se possível atualizados;
• Peça reconsideração ou reapresente o pedido no Meu INSS;
• Se não resolver, procure assistência jurídica especializada.

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Conclusão: sua saúde mental merece atenção e suporte

Depressão, ansiedade, burnout e outros transtornos são reais e podem afetar sua capacidade de trabalhar. O INSS entende isso e oferece o auxílio por incapacidade temporária para quem está incapacitado.

Com as mudanças de 2025, ficou muito mais fácil solicitar esse benefício, sem burocracia excessiva. Mas é essencial estar com documentação médica organizada e usar os recursos digitais a seu favor.

Se você está com sintomas que atrapalham o trabalho, converse com seu médico, peça o laudo e acompanhe no Meu INSS agora mesmo. E continue acompanhando nosso blog para mais dicas sobre saúde, previdência e direitos — você não está sozinho!

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Perguntas Frequentes (FAQ)

Doença mental garante benefício sem carência?

Só em casos graves ou acidente/doença ocupacional — nesses, a carência pode ser isenta.

Posso pedir benefício apenas com atestado?

Sim — via perícia digital, anexando o atestado no Meu INSS .

O valor é 100% ou 91% da minha média?

Normalmente, é 91% da média salarial; quem é MEI ou facultativo recebe o salário-mínimo .

E se demorar perícia?

Haverá a prorrogação automática por até 30 dias — e não há prejuízo financeiro .

Depressão leve vale?

Depende da incapacidade. Se você está temporariamente incapacitado para o trabalho, sim. A perícia decide isso.

Posso recorrer se for negado?

Sim. Você pode pedir reconsideração, apresentar novos laudos ou recorrer judicialmente. Muitos casos são revertidos com apoio jurídico.

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